Unsere qualifizierten Personal Trainer sorgen nach ausführlicher Anamnese für eine sportliche Herausforderung, die optimal auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt ist. Ob erfolgreiche Gewichtsreduktion, effizienter Muskelaufbau, sportartspezifische Leistungssteigerung oder Linderung chronische Beschwerden, dank gezielter Übungen und Trainingspläne  – Ihr Erfolg ist unsere Motivation.

Profitieren Sie von unserem Personal Training Angebot und damit von unserem fundierten Know-how rund um unsere Spezialgebiete Bewegung, Ernährung und Training. Die intensive, persönliche Betreuung bringt Ihnen enorme Vorteile. Innerhalb kürzester Zeit werden Sie spüren, wie sich Ihr Körperbewusstsein steigert, Sie an Lebensqualität gewinnen und Ihren individuellen Zielen mit großen Schritten näherkommen.

Persönliche 1:1 Betreuung

Mit unserer 1:1-Betreuung sichern Sie sich individuelle Betreuung und Trainingsmotivation auf höchstem Niveau – ein Garant dafür, dass Sie schnell und effektiv Ihre Ziele erreichen.

Persönliche Betreuung in Kleingruppen

Manche Trainingsinhalte machen in der Gruppe einfach noch mehr Spaß und bringen einen zusätzlichen Motivationsschub. Mit unserer Betreuung in Kleingruppen (bis zu 3 Personen) erleben und genießen Sie Personal Training auch gemeinsam mit Partner, Freunden, Arbeitskollegen oder der Familie. Auch die Ernährungsberatung gemeinsam mit dem Partner oder dem Nachwuchs ist ein klassisches Beispiel für die individuelle Betreuung in einer Kleingruppe.

Training – Mehr Fitness und Gesundheit

Sie wollen Ihre persönliche Leistungsfähigkeit hinsichtlich Kraft und Ausdauer steigern? Sie wollen endlich an Ihren Problemzonen abnehmen oder Ihre Körperhaltung gezielt und nachhaltig verbessern? Sie möchten Ihre Rückenschmerzen loswerden, oder nach einem Eingriff oder einer Verletzung wieder zu alter Leistungsfähigkeit gelangen? Unsere Spezialisten führen mit Ihnen Ihr individuelles Kraft-,  Ausdauer- und Beweglichkeitstraining durch.

Ernährung – Fit & vital

Die richtige Ernährung unterstützt Ihr Training in idealer Form. Sie möchte Ihre Leistungsfähigkeit im Sport oder im Alltag steigern? Diesmal soll es mit der Strandfigur ganz sicher klappen? Oder möchten Sie Ihre Gesundheit unterstützen? Sie wollen Stoffwechselerkrankungen entgegenwirken oder ihnen vorbeugen? Sie haben besondere Lebensumstände, die eine angepasste Ernährung erfordern?  Unsere Ernährungsspezialisten bieten Ihnen von der Stoffwechselanalyse, über die Ernährungsberatung bis hin zur Ernährungsplanung, die für Sie erfolgreiche Ernährungsstrategie zu finden und umzusetzen.

Athletic – Mehr Leistung

Trainieren wie die Profis! Funktionelles Training mit Medizinbällen, Springseil, TRX, Kinesis, Kettlebells, einem Rope oder vielen anderen funktionellen Hilfsmitteln. Lernen Sie Übungen kennen, bei denen das eigene Körpergewicht für das Training ausreicht.